Elirapallo's Journal, 17 February 2021

157.2 lb Lost so far: 78.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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881 kcal

Fat: 49.37g | Prot: 53.54g | Carb: 56.24g.   Dinner: Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda. Snacks/Other: Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Lidl Tortitas de Arroz. more...

2295 kcal

Activities & Exercise: Corre anda - 30 minutes, Entrenamiento espalda y triceps - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...