smootylaatmaar's Journal, 31 January 2021

van 92.2 naar 91.1.....volgens mij is dat een p.r🤣🤣. niet mijn lichtste sinds fs, maar wel de grootste sprong. Ik wil graag geloven dat de 8 dagen dat ik mij al zo netjes aan mijn yoga schema hou hier aan ten grondslag ligt 🤸‍♀️🧘‍♀️🥰
200.8 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 46.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 January 2021:
1538 kcal Fat: 107.50g | Prot: 98.28g | Carb: 45.00g.   Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten. Lunch: Galbani Mascarpone, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten. Dinner: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, AH Gekruide Speklap. Snacks/Other: Zaanlander Kaas Jong 48+, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Senseo Regular. more...
315 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
losing 2.4 lb a week

54 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
Topper! 
31 Jan 21 by member: ryu 65
Nou, vast wel!! En vaak helpt het ook om minder in etensverleiding te vallen. Dan denk ik: zo zonde van alle beweging die ik met zoveel moeite gedaan heb 😂 Heel goed gedaan deze week jij!! 
31 Jan 21 by member: chielachiela
Het maakt de komende week ook wel wat extra spannend zeg maar. 
31 Jan 21 by member: smootylaatmaar
Leuk spannend joh :). Zelfs al doe je maar de helft, verlies je nog een halve kilo op deze manier 😜 
31 Jan 21 by member: chielachiela
Ik leg mijn lat altijd heel hoog, en ben bang dat máár een halve kilo ( hoe goed het nu ook klinkt) het Gevoel van t niet kunnen terug laat komen. En dat is precies de reden waarom ik altijd opgeef. Om maar niet te kunnen falen. Maar goed, volgende week moet nog beginnen......we zullen zien  
31 Jan 21 by member: smootylaatmaar
Een halve kilo gemiddeld is gezond, dat hou ik mezelf altijd voor.. Meer is leuk, maar weken achter elkaar niet logisch om te verwachten.. Blij zijn met je extra cadeautje, zonder dat dat gelijk je nieuwe meetlat wordt 🥰 
31 Jan 21 by member: chielachiela
Wat ik weet, en wat ik voel ligt helaas bijna nooit op 1 lijn.... Ik ben trots op elke dag dat ik mijn oefeningen doe, om gelijk te denken dat ik het morgen waarschijnlijk niet doe. Morgen denk ik dan t zelfde over overmorgen. Uit puur egoïsme vind ik het ook vreselijk dat de scholen weer open gaan. Daar gaat mijn yoga maatje en sociale ( lees vreetbui) controle. Ik zal zien waar ik volgende week op uit kom.  
31 Jan 21 by member: smootylaatmaar
Haha, nou deze week heb je hem nog om je heen! 
31 Jan 21 by member: chielachiela
Geweldig😊 
31 Jan 21 by member: carolinequichou
Ennnnn Mijn mooie nieuwer de nieuwe Samsung smartwatch oooook!!!! Nog een beetje uitvogelen welke apps handig zijn om met dat ding te gebruiken.  
31 Jan 21 by member: smootylaatmaar
Ooohhh een smartwatch!! Daar haal ik elke dag veel motivatie uit, m’n beste koop in lànge tijd!! Veel plezier ermee! 💪 
31 Jan 21 by member: bolleke333
Je bent goed bezig, je kunt een andere manier vinden om je controlemaatje te houden. Vertel elkaar wat je hebt gegeten, en gedaan. Ga nog na schooltijd ff oefeningen doen enz zoiets!  
31 Jan 21 by member: annemiek rembil
Mijn controle maatje ging net al onderuit toen hij voor mij testen of t glad was🤣🤣🤣. Ja dus..... 
01 Feb 21 by member: smootylaatmaar
Grrrrrrrrr, de stappen die ik neem komen niet goed door in de fs app. Mijn Samsung smartwatch ( gelinkt met Samsung health) geeft aan 8749 stappen vandaag. In de app zijn er maar 2300 ofzo geregistreerd. Hoe kan dat nou 
01 Feb 21 by member: smootylaatmaar
Met de fitbit klopt het ook niet, weet ook niet hoe dat komt. 🤔 
01 Feb 21 by member: carolinequichou
Vet irritant vind ik dat. 
02 Feb 21 by member: smootylaatmaar
En klopt het calorieverbruik met wat op je smartwatch staat? 
02 Feb 21 by member: bolleke333
Nee, in de app neemt hij het calorieën verbruik van de samsung health uit de telefoon over. En niet van de Samsung smartwatch wasr ook het Samsung health programma op staat  
02 Feb 21 by member: smootylaatmaar
In mijn logboek staan nu 371 stappen vermeld, Samsung health telefoon zegt 1501 stappen en Samsung health smartwatch zegt ook 1501 
02 Feb 21 by member: smootylaatmaar
Vreemd! Misschien de watch en FS even terug ontkoppelen? En terug linken? Op stappen zou ik minder letten dan aan het aantal verbruikte calorieën. Al geef ik toe dat ik zelf voornamelijk naar m’n verbruik om m’n horloge/de bijhorende app kijk, niet hier. Verder tevreden van tot nu toe, van je nieuwe smartwatch? 
02 Feb 21 by member: bolleke333

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



smootylaatmaar's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.