Elirapallo's Journal, 29 January 2021

Hoy ayuno también 💪🏻

159.0 lb Lost so far: 76.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1151 kcal

Fat: 64.05g | Prot: 91.86g | Carb: 62.09g.   Breakfast: Café. Lunch: Maria Natura Hamburguesa Finas Hierbas, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Dinner: Queso Gouda, Pan Integral, Maria Natura Salchicha de Pollo con Queso Proteico . Snacks/Other: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Naranjas. more...

2073 kcal

Activities & Exercise: Entrenamiento espalda y triceps - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...