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Post Entreno. Merendado.
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218.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
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3284 kcal
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Fat: 56.98g | Prot: 246.33g | Carb: 440.94g.
Breakfast: Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso, Banana, Matarazzo Spaghetti, Dia Arroz, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Granola. more...
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gaining 12.9 lb a week
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 Comments
El efecto de la hidratación y la captación de glucógeno esas horas posteriores a un entreno de pesas. Peso temporal, pero es lindo parecer que peso casi 100.
21 Jan 21 by member: El Titán Encadenado
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21 Jan 21 by member: Lucas0392
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