Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
257.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2021:
|
2471 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 156.66g | Carb: 243.66g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Батон, Гороховая Каша, Куриные Котлеты. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриные Котлеты, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Куриные Котлеты, Батон, Мандарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
Comments
И это на положительном колораже
21 Jan 21 by member: 9172518@mailru
|
700 граммов, это я не попил или простите пописал чуть больше
21 Jan 21 by member: 9172518@mailru
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|