El Titán Encadenado's Journal, 18 January 2021

Luego de día de filmación.
212.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
3000 kcal Fat: 69.95g | Prot: 231.91g | Carb: 359.89g.   Breakfast: Tomates, Hamburguesa Casera, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Paty Milanesa de Carne, Malteada, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Dia Arroz, Banana. more...
losing 1.9 lb a week

2 Supporters    Support   

Comments 
Tenes videos en YouTube? 
18 Jan 21 by member: Seba~
No que yo sepa.  
19 Jan 21 by member: El Titán Encadenado

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



El Titán Encadenado's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.