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😭😭😭
MENTIRA!!!
TO É MUITO FELIZ!!!
Aproveitei as festas com minha família, aproveitei minhas férias na praia comendo tudo que quis e bebendo toda 🍻 que tive vontade, agora tenho o ano todo pra equilibrar meu peso.💪
Aliás boa parte desses 3kg é inchaço e deve desaparecer já na primeira semana!!! 😁
Feliz 2021 🎉🎊
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149.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
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1105 kcal
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Fat: 54.35g | Prot: 57.98g | Carb: 95.80g.
Breakfast: Chá de Ervas, Café. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Polenta (Cozido), Carne Moída Refogada, Pepino Japonês. Snacks/Other: Danone Leite Fermentado Danoninho , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca, Açafrão, Alpino Chocolate, Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Giroil Maca Peruana, Snella Bala de Colágeno. more...
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gaining 2.6 lb a week
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