Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
144.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 64.02g | Carb: 95.18g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Высоко Высоко Творог 4%, Natrue Овсяное Молоко, Изюм, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Оливковое Масло, Bonduelle Цукини Гриль, Шампиньоны Гриль, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina🍓ckn's weight history
|