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"Não vamos definir uma meta qnd atingirmos a meta dobramos a meta" kkk
Melhor não né 🤭 Só 1 ou 2 quilinhos a menos 💪⤵️⤵️⤵️
Qnd iniciei esse processo em busca de maior qualidade de vida, tinha como objetivo atingir minha meta de peso até o início do verão (21/12)☀️🏖️
Os 65kg estão ótimos pra mim, mas me adaptei tão bem a dieta que não quero mudar 😁
Acho que vou deixar meu corpo encontrar seu ponto de equilíbrio! 🤷
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142.9 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 December 2020:
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916 kcal
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Fat: 51.97g | Prot: 41.48g | Carb: 76.41g.
Breakfast: Pastel de Queijo, Chá de Ervas, Café. Lunch: Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Dinner: Queijo Branco. Snacks/Other: Mangas, Coco, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Chamed Chlorella, Açafrão. more...
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2463 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Ironing - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.3 lb a week
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 Comments
esse aplicativo é perigoso pra quem ñ sabe usar... mt gente c disturbio alimentar incentivando um monte d coisa errada né!!🤯 é isso ai paty!!!!
11 Dec 20 by member: milenacaz
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Eu não culparia o app...
Na verdade Milena todo o nosso mundo gira em torno de que nós mulheres só podemos ser felizes se tivermos um corpo magro, bumbum na nuca e seios perfeitos de silicone!
Eu precisava emagrecer pois meu sobrepeso estava começando a fazer mal a minha saúde! Mas não quero magreza, nunca quiz, quero estar confortável com meu corpo. Agora é hr de me permitir um pouco mais, mesmo que não tenha feito grandes restrições.
11 Dec 20 by member: PatriciaRbss
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11 Dec 20 by member: milenacaz
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