Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 127.98g | Carb: 80.51g.
Breakfast: Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Ашан Киви, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ремит Балык Дарницкий, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Помидоры Черри, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Океан Вкуса Креветки Мелкие , Сметана 15%, Невидимый яблочный пирог, Мираторг Ветчина для Завтрака, Каравай Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Prime Star Постный Борщ с Грибами. Dinner: Prime Star Морковный Кекс, Городецкие Сыроварни Рикотта, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свиная Корейка (Вырезка), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Snacks/Other: Белсыр Пармезан, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Орехи. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sirmiona's weight history
|