|
jaaaaaaaa, bam!!!! whoehaaa zo blij💪💪🤗💓🥰💋
|
196.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
877 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 57.08g | Carb: 92.32g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Lichtgewicht. Dinner: Kwekkeboom Kroket. Snacks/Other: AH Mueslireep Yoghurt, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
11 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
Jaaaaaa,.ondanks de nasi angst😁🤗🤗🥰
11 Oct 20 by member: smootylaatmaar
|
Ik zit nu nog in obese 2, met 88 kg word dat obese 1. Dat is mijn volgende doel. Hopelijk word mijn lijntje dan ook oranje ipv rood🤗🤗🤗
11 Oct 20 by member: smootylaatmaar
|
11 Oct 20 by member: jjavo
|
Ja, idd. Maar komt vast goed met jou. 💋
11 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
Het is zo fijn om een realistisch doel te hebben, zoals nu eerst die ene kg er af. Ipv gelijk door te willen denderen naar een eindresultaat in Verweggistan 😁🥰🤗
11 Oct 20 by member: smootylaatmaar
|
Maar jouw doel staat toch op -19?
11 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
Annemiek, jazeker. En dat blijft ook zo. Ik bedoel dat nu nog 1 kg er af betekend dat ik van obese 2 naar 1 ga, en mijn lijntje van rood naar oranje zal gaan. Dus iets visueels. Dat zal weer een goede motivatie zijn. Een klein tussen doel om naar uit te kijken ipv wachten tot de volledige 19 kg er af is.
11 Oct 20 by member: smootylaatmaar
|
Aha, ik snap het. Dat geeft meer motivatie natuurlijk. Hoop dat je een goede week hebt 👍
12 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
Yesss, thanks. Wel de opoe op bezoek week, maar ach. Jij ook een goede week!!!❤
12 Oct 20 by member: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smootylaatmaar's weight history
|