be'Alright's Journal, 07 October 2020

다이어트 18주째..

오오.. 선바앙!!! 선방!!
추석 연휴를 맞이한 한 주
도대체 얼마나 먹었길래, 아직도 회복을 못하는건지..😑

다시 생각해도 많이도 먹고 마시긴 했다.
삶과 존재의 이유를 만끽했던 며칠..

폭식 이후에 가장 힘든 건 역시 다시 제자리로 돌아오는 일인 것 같다
어떤 일이든지 마찬가지지만.

며칠 좀(?)먹었다고 위가 늘고, 중추신경을 마비시켰는지
연휴 끝나고 식탐을 참기가 상당히 힘들었다
뭐.. 그만큼 즐겼으니 감내해야지😥

...
더덕구이 또 먹고싶으다..


.'. 모든 분들이 행복과 즐겁고 건강하셨던 연휴였길,
빠른 회복과 함께 같이 빕니다 😀😀
일단 저부터...

한 주도 화이팅~!
182.8 lb Lost so far: 37.7 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
1244 kcal Fat: 17.63g | Prot: 93.01g | Carb: 166.82g.   Breakfast: 배, 사과. Lunch: 닭가슴살, 달걀, 오뚜기 잔치국수. Dinner: 한성기업 몬스터크랩, 한성 몬스터크랩. Snacks/Other: 매일유업 바리스타룰스 플라넬 드립 라떼. more...
gaining 1.3 lb a week

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Comments 
굿모닝💕 어젯밤엔 응원하트 기다리다가 잠들었고요~ㅋㅋㅋ 오늘 아침메뉴 응원하트 기다리다가 먼저 굿모닝 할라고 왔더니, 체중계 미팅 성공(?) 하셨네요~^^ 1kg이 채 안 늘었으니 성공입니다! 저는 아직...😭 명절음식 먹지도 않았는데, 살은 왜 쪄가꼬... ㅋㅋㅋㅋㅋ 목표를 코 앞에 둔 설레는 심정.. 부럽네요~* 천천히... 저 좀 기다려주시고요?!! 🙃 오늘도 파이팅!!!✊✊ 
06 Oct 20 by member: jenny3088
제니님// 응원하트 보낸 줄 알았는데.. 안보냈더군요 죄송합니다😥 아직도 회복을 못한거면 얼마나 증가했던건지 가늠이 안되네요ㅋㅋㅋ 제니님은 건강부터 챙기셔야 하니까 지금도 충분히 괜찮습니다😊 지금까지 감량한 것보다 남은 몇키로가 더 느릿해진 상태인 것 같은데.. 목표달성이 언제가 될런지 모르겠지만 전 항상 기다리고 있겠습니다~ 😀😀 오늘도 감사합니다~ 화이팅! 
06 Oct 20 by member: be'Alright
죄송할거까지야... 제가 죄송하구요😂 추석 전 최저에서 1kg 늘었더라구욬ㅋㅋㅋ😆 저 앞자리 5 만들기 굉장히 더딜 것 같아요... 제가 아무리 마음을 느긋하게 먹어도 사실 빨리 5자로 시작하고 싶잖아요..ㅠㅠ 괜히 무리했다가 또 병원가게 될까봐 정말 살살.. 내려가려구요^^ 비올롸잇님 목표달성 빨리 보고 싶기도 하지만, 그래도 쫌 천천히 가세요~! ㅎㅎㅎ (고디바는 쪼코케잌 상시출시 했나...🙄🤣😛) 
06 Oct 20 by member: jenny3088
예솜님// 답이 너무 늦었네요 죄송합니다😢 목표에 가까워져서 그런지, 전보다 폼이 떨어진 것 같은데 결과만 빨리 얻고 싶어 조급함만 생기는 것 같아요. 말씀대로 마음 편하게 먹으려고 노력하고 있습니다. 매번 좋은 말씀과 응원 감사합니다. 힘이나네요 이번 한 주도 같이 달려요!😃 화이팅~!😃😊  
07 Oct 20 by member: be'Alright
제니님// 아 맞다 고디바!!!😃😃😃 잊고있었는데.. 상기시켜주셔서 자극이 되네요 감사합니다. 전 먼저 도착지점에 가도록 하겠습니다🙃 앞자리는 언제든 5로 바뀌실테니 절대 무리하지마시고 건강우선! 우서언~!! 먼저 도착하게 된다면, 아주 천천히 내려오셔도 기다리고 있겠습니다 😊 
07 Oct 20 by member: be'Alright
굿모닝💕 담주 수욜까지 계속 여기에 굿모닝을 외치러 오겠어요😄 볼수록 BMI지수 부럽네요.. 저는 2kg은 더 빠져야 정상이 될 것 같아요;;; 기다려주신다니 더 힘내서 가보겠습니다~✊✊(고디바 기다려!!!😛) 
07 Oct 20 by member: jenny3088
굿모닝❤️ 응원하트 찾으러 왔소...🤣 오늘 휴일이라 늦으시나봐요~ㅋㅋㅋ 오늘도 날씨가 좋아요. 여유로운 하루 되시길요~* 
08 Oct 20 by member: jenny3088
굿모닝~ 제니님 잊지않고 이렇게 찾아 주시다니..ㅠㅠ😃 제니님 덕분에 한 주간 포스팅 안하고 응원하트만 날려도..🙄 늦잠인듯 아닌듯 몽롱하게 일어났네요😔 날씨가 정말 좋아요~ 덕분에 오늘도 기분 좋게 시작하네요 감사합니다. .'. 좋은 하루 되시길 바랍니다 ~*  
08 Oct 20 by member: be'Alright
음식사진이 거의 없던 분의 더덕샷?!!! 대환장🤣파티네요! 넘좋아~더덕~💖💕 
09 Oct 20 by member: jin1226
굿모닝~ 까꿍? 😆 일어나세요~~! 귀찮아 죽겠죠? 😂🤣😅 
09 Oct 20 by member: jenny3088
진님// 더덕 간만에 먹었는데 너무 맛있더군요.'😃 더덕 너무 좋아~ 음식사진은 사진도 잘 못찍지만 맛있는게 별로 없는 것 같아서.. 노력해보겠습니다 😃😊 
10 Oct 20 by member: be'Alright
제니님// 까...꺼덩😆 어제 간만에 친구와 폭음을 해서 숙취에 종일 멍때리고 있다가 이제 좀 정신을 차린 것 같네요..😔 이렇게 정말 찾아와주시니.. 제가 너무 염치가 없네요 죄송합니다 포스팅을 하도록 노력할께요😫 숙취에 정신이 돌아오지 않고 있지만. 제니님 덕분에 오늘도 좋은 하루로 시작했네요 감사합니다🤗 
10 Oct 20 by member: be'Alright
폭음.. 주머니에 편의점 영수증 있나 잘 찾아보시고요? 프링글스 뚜껑은 잘 닫혀있나 점검하시고요~🙃 자꾸 와서 귀찮게.. 제가 댓글을 남기면 이 포스팅이 자꾸 떠서 귀찮으실지도요..😅 포스팅 독촉은 아니구요~ 응원하트 받으면 말 걸고 싶어서 찾아와봐요~😄 #더블응원하트 #두 개째 #로또삽시다  
10 Oct 20 by member: jenny3088

     
 

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