|
yessss, volhouden nu⚖
|
197.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 81.35g | Carb: 116.72g.
Breakfast: AH Zachte Amandel Drink Naturel, AH Elstar Appel, Kaneel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Havermout. Lunch: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame. Dinner: Isey Skyr Gebakken Appel, AH Roerbak Groente Hollands, AH Zoete Puntpaprika , Mora Mini Kipnuggets. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Atkins Cookies & Cream. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
27 Sep 20 by member: AviaMar
|
27 Sep 20 by member: smootylaatmaar
|
27 Sep 20 by member: annemiek rembil
|
27 Sep 20 by member: smootylaatmaar
|
28 Sep 20 by member: Doelwillend
|
28 Sep 20 by member: smootylaatmaar
|
Hoop dat je de neergaande lijn weet vast te houden. Ga door, lekker onder de 90 nu!
28 Sep 20 by member: Wien67
|
28 Sep 20 by member: smootylaatmaar
|
30 Sep 20 by member: AviaMar
|
Meuh vanavond volkoren pasta gegeten, groente , gehakt....zooooo buikpijn nu. Ik had al bijna een jaar geen pasta meer gegeten. Nou, op deze manier hoeft dat dus ook niet meer.🥴🥴
30 Sep 20 by member: smootylaatmaar
|
Van de pasta? 😱 dat is minder!
30 Sep 20 by member: AviaMar
|
Dat vermoed ik wel. Gehakt en groente eet ik wel vaker. Pasta is echter al onwijs lang geleden.
30 Sep 20 by member: smootylaatmaar
|
Was die wel binnen de houdbaarheidsdatum? ;-) gluten kan toch niet? Want brood eet je ook...
30 Sep 20 by member: AviaMar
|
Hahaha🤣🤣🤣, ja vers gekocht. Nee gluten kunnen het niet zijn. Dan verdroeg ik de crackers, repen, muesli ook niet. Ik denk dat t wat zwaar is gevallen
30 Sep 20 by member: smootylaatmaar
|
Heb je misschien te snel gegeten?
30 Sep 20 by member: AviaMar
|
Niet dat ik weet, maar met die ADHD van mij....zou zo maar kunnen 🍜🌪
30 Sep 20 by member: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smootylaatmaar's weight history
|