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🤰🏻
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140.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
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1512 kcal
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Fat: 45.73g | Prot: 90.72g | Carb: 208.26g.
Breakfast: Frutillas, Cachamate Yerba Mate, Hierbas del Litoral, La Serenísima Gran Compra Yogur Light, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel. Lunch: Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces) , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Milanesa de Pollo Empanizada, Hamburguesas de lentejas, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Dinner: Espárragos, Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces), Milanesa de Pollo al Horno, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Snacks/Other: Alfajor de Maicena, Mandarinas, Banana, Naranjas, Frutillas, TÉ CON LECHE 🥛. more...
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losing 7.7 lb a week
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