Derek Jung's Journal, 05 September 2020

몇년만에 보는 앞자리 7인지 모르겠습니다. 최종 종착지에 점점 가까워지는 것 같아 기분이 좋습니다. 그래서 오늘은 70대 진입 기념 치팅데이를 가져볼까 합니다 :)

175.9 lb Lost so far: 13.7 lb. Still to go: 15.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 September 2020:

1062 kcal

Fat: 21.09g | Prot: 95.41g | Carb: 9.51g. Lunch: 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 치킨 스낵랩. Snacks/Other: 새우구이. more...

201 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

losing 4.6 lb a week

Comments

오우 축하드립니다! 앞자리 9부터 시작하셨으니 2번 바뀐거네요 대단하세요~~~치팅 즐겁게하시고 내일부터 또 바짝!ㅎ

04 Sep 20 by member: 두키맘

와~🥳 앞자리 바뀔 때의 희열! 부럽고 또 축하드려요~ 치팅데이 화이팅!!!😆

04 Sep 20 by member: jenny3088

🎊소수점만 바뀌어도 대단하고 행복한 일인걸요. 축하드려요.🌼

04 Sep 20 by member: 마테마테

축하드립니다!

04 Sep 20 by member: Faust01

모두 감사드립니다^^ 최종목표까지 더욱 분발하겠습니다~~!! 행복한 주말 되세요 :)

05 Sep 20 by member: Derek Jung

앞자리 바뀐거 물개박수로 축하드려요~👏👏👏

05 Sep 20 by member: cream3421

감사합니다! 크림님 항상 클린한 식단 잘 보고 있습니다👍😄

05 Sep 20 by member: Derek Jung


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