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점심거름, 현미곤약밥 패스
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137.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
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1178 kcal
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Fat: 93.92g | Prot: 35.84g | Carb: 52.20g.
Lunch: 새송이버섯, 양배추, 마이노멀 키토 알룰로스, 샘표 진간장, 대패삼겹살. Dinner: 서울우유 생크림, 배추김치, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 대신물산 현미곤약밥. Snacks/Other: MaraNatha 오가닉 피넛버터, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 미주라 미주라토스트. more...
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losing 7.7 lb a week
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