Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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112.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 August 2020:
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2696 kcal
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Fat: 119.32g | Prot: 134.14g | Carb: 178.12g.
Breakfast: Tomate Frito, Hacendado Avena Molida, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Mozzarella Fresca Light. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Salmorejo, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Langostino Cocido, Pierna de Cordero, Borraja, Lubina, Rodaballo, Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Helado de Vainilla , Hacendado Helado de Tarta de Queso, Leche Frita, Filete de Ternera, Pimiento Rojo, Chardonnay, Vino Tinto de Mesa, Hummus, Hacendado Brotes Germinados, Fresas, Pan de Pasas. Dinner: Chorizo, Flan de Huevo. Snacks/Other: Hacendado Mixbeans Edamame y Soja. more...
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gaining 4.3 lb a week
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