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샤브샤브=증량
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139.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
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903 kcal
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Fat: 67.68g | Prot: 41.67g | Carb: 30.69g.
Lunch: 커클랜드 가염버터, 오뚜기 골드 마요네스, 롯데햄 슬라이스햄, 양배추, 계란후라이, 미주라 미주라토스트. Dinner: 커클랜드 가염버터, 배추김치, 청정원 굴소스, 양배추, 대패삼겹살. Snacks/Other: 체리. more...
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gaining 3.1 lb a week
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