Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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109.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 July 2020:
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4102 kcal
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Fat: 96.09g | Prot: 163.23g | Carb: 301.61g.
Breakfast: Hacendado Edamame & Soja, Hacendado Arándanos Deshidratados, Miel, Alitey Bebida de Avena, Mercadona Copos de Avena . Lunch: El Patriarca Mantecado de Almendra, Melocotones, DIA Pisto con Calabacin, Hacendado Atún Claro en Tomate. Dinner: Cerveza, Zoco Pacharán, Popitas Al Punto de Sal, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hamburguesa Casera, Pan Blanco, Vino Blanco de Mesa, Popitas Al Punto de Sal. Snacks/Other: Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras. more...
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gaining 10.8 lb a week
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