|
Claramente me está por venir, por que a pesar de que empecé el gym y he sido muy constante con las comidas estoy subiendo un poco y estoy muy inflamada, debe ser pura retención de líquidos 🤦🏻
|
142.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 87.98g | Carb: 103.23g.
Lunch: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita , Omelette de claras y espinaca🥬, Ensalada de lentejas 🥗🥣. Dinner: Rúcula, Ensalada de lentejas 🥗🥣, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Tomate Perita, Milanesa de Pollo Empanizada, Queso Port Salut Light, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Snacks/Other: Crumble de manzana 🥧🍎🍎, Té Verde. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|