garufarg's Journal, 22 June 2013

132.3 lb Lost so far: 44.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1549 kcal

Fat: 70.49g | Prot: 41.74g | Carb: 188.69g.   Breakfast: Empanada de Queso, Coca-Cola, Empanada de Pollo. Lunch: Churrasco Italiano, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada). Dinner: Alfajor, Arroz Blanco, Albóndigas de Carne, Papas Fritas (Pequeñas). more...

2029 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...