Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
113.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 76.87g | Carb: 131.88g.
Breakfast: Hacendado Avena Molida, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Deluxe Marrón Glacé, Melón , Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Huevo Duro, Guisantes Cocidos (Enlatados). Dinner: Tomate Frito, Burgo de Arias Queso de Cabra , Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Base para Pizza, Buitoni Pizza Jamón y Queso. Snacks/Other: Zoco Pacharán, Hacendado Edamame & Soja. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
madmuffin.mm's weight history
|