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🦈🩸⬇️
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145.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 June 2020:
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1013 kcal
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Fat: 29.39g | Prot: 55.74g | Carb: 146.40g.
Lunch: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Sufle de brócoli 🥦, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Sufle de espinaca🥬, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Dinner: Pollo a la Olla, Zapallo Hervido. Snacks/Other: La Paulina Queso Crema Light, Café con leche de almendras☕, Yogurlac Yogur de Frutilla Descremado con Pulpa, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Pan integral con semillas 🍞🥖. more...
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losing 5.4 lb a week
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