Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 55.67g | Carb: 142.41g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Творог 5%, Лапша. Dinner: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сметана 20%, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Баклажаны Гриль, Хлеб Бородинский. more...
|
|
2369 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaliyaah.'s weight history
|