Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 90.46g | Carb: 195.17g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Сметана 20%, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Макароны с Фаршем. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат из Капусты и Огурца, Курица с Рисом. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Лимонад, Светлое Пиво, Сыр Гауда, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
|
2313 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 34 minutes, Resting - 17 hours and 1 minute, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaliyaah.'s weight history
|