Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 56.97g | Carb: 133.47g.
Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Kıymalı Bezelye. Snacks/Other: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
07 Jun 20 by member: Elfida_
|
Aay teşekkür ederim insan kendini tutunca oluyor
07 Jun 20 by member: Jale64
|
Olmuycak bişey yok tabiki insan yeterli istesin herşeyi yapabilir sen günlük tartiliyosun diye diyorum yani 💕😂
07 Jun 20 by member: Elfida_
|
07 Jun 20 by member: Hatcik.
|
07 Jun 20 by member: Jale64
|
Jale cok özür dilerim 🥺 ben bugün iyi degilim sanırım 🥺
07 Jun 20 by member: Hatcik.
|
Hatcik burayidami karıştırdın 😂😂😂
07 Jun 20 by member: Elfida_
|
Valla sessizlige gömülesim geldi cok utandım 🥺
07 Jun 20 by member: Hatcik.
|
Estağfirullah hiç önemli değil 😉 sorun yok
07 Jun 20 by member: Jale64
|
Anlayışın için teşekkür ederim 🤗😍
07 Jun 20 by member: Hatcik.
|
07 Jun 20 by member: Hilalbykl
|
07 Jun 20 by member: en-cu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|