Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 115.94g | Carb: 143.15g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Подсолнечное Масло, Индейка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уксус (Яблочный), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1880 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuryP65's weight history
|