Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 153.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 72.41g | Carb: 159.84g.
Breakfast: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Haşlanmış Buğday, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Dinner: Etli Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|