Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 75.05g | Carb: 142.89g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Light Yoğurt. Dinner: Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|