Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
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672 kcal
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Fat: 15.58g | Prot: 55.40g | Carb: 90.48g.
Breakfast: 토마토, 아메리카노, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 단백질빵, 단호박찜, 오이 (껍질 포함). Dinner: 청국장찌개, 흑토마토, 오이소박이, 깻잎무침, 배추. Snacks/Other: 피스타치오 너트, 이마트 사차인치. more...
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gaining 3.1 lb a week
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