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다이어터인데 몸무게를 빼려하면 몸무게가 느네
이러다가 70찍는거 아닐지...
너무 스트레스 받지말고 건강한 음식, 꾸준한 운동으로
언젠간 내가 꿈꾸는 내가 되어있으리라 믿는다
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145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 May 2020:
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1229 kcal
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Fat: 38.51g | Prot: 79.67g | Carb: 143.90g.
Breakfast: 가지볶음, 사과, 딸기, 상추, 삼치구이, 생크림케이크. Lunch: 밥, 총각김치, 가지볶음, 멸치볶음. Dinner: 당근, 오이 (껍질 포함), 상추, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Snacks/Other: 노브랜드 냉동 닭가슴살. more...
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1654 kcal
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Activities & Exercise:
Treadmill - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 5.1 lb a week
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