Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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115.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 May 2020:
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3128 kcal
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Fat: 129.84g | Prot: 133.77g | Carb: 350.99g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena , Yosoy Leche Avena, Sandía. Lunch: Huevo Duro, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Edamame & Soja, Hacendado Mozzarella Fresca , Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Judías Verdes, Fresas con Azúcar. Dinner: Hacendado Helado de Turrón, Ciruelas Deshidratadas, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Milka Chocolate con Leche, Valor Chocolate Puro con Almendras, Granovita Crema de Almendra, Mercadona Copos de Avena , Miel, Tomate Frito, Queso de Cabra (Blando), Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Valor Valorcao a la Taza, Yosoy Leche de Avena, Royal Levadura, Leche Evaporada, Hacendado Queso Gorgonzola, Hacendado 4 Quesos, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Fritada Pisto, Hacendado Avena Molida, Nueces, Huevo, Hacendado Tiras de Bacon, Berenjena, Clara de Huevo, Pasta de Tomate, Hacendado Mozzarella Fresca , Garbanzos Crudo. Snacks/Other: Zespri Kiwi Sungold, Hacendado +Proteínas Natural. more...
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1662 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Cardio+pierna - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Brazo+split - 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.2 lb a week
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