Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
167.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 61.09g | Carb: 168.16g.
Breakfast: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Şehriye Çorbası, Etli Türlü. Snacks/Other: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|