K1C1A's Journal, 15 February 2020

Ups

112.7 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1021 kcal

Fat: 72.55g | Prot: 82.09g | Carb: 10.89g.   Breakfast: Tesco Brie, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona. more...

2418 kcal

Activities & Exercise: Suma z Edka - 2 hours and 28 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...