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Meta da semana, sair dos 80 de uma vez por todas e nunca mais voltar.
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178.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
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732 kcal
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Fat: 37.39g | Prot: 53.51g | Carb: 44.40g.
Lunch: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Peixe-Espada Cozido. Snacks/Other: Mousse de Maracujá, Yoki Pipoca Natural com Sal. more...
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losing 1.3 lb a week
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 Comments
07 Oct 19 by member: DeahFitness
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07 Oct 19 by member: Carol.Roch@
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07 Oct 19 by member: beth.ghizzo
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08 Oct 19 by member: Carol.Roch@
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08 Oct 19 by member: TalesAdL
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Tbm to quase conseguindo sair dos 80 graças a Deus! Vamos nessa, força aew!
09 Oct 19 by member: davydcabral
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09 Oct 19 by member: paulamangia
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Isso aiii tmj a gente consegue quarta-feira e to firmona kkk é uma grande superação pq nas últimas semanas estava jacando meio e fim de semana.. esta semana vai ser diferente.
09 Oct 19 by member: Carol.Roch@
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