Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
112.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 97.64g | Carb: 38.37g.
Breakfast: Sałatka Jarzynowa, Winiary Majonez, Mlekovita Feta, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Aviko ORIGINAL FRYTKI PROSTE do PIEKARNIKA, Dominik Ogórek Kiszony, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). more...
|
|
1988 kcal
|
Activities & Exercise:
Suma z Edka - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
To się nazywa trzymać poziom 🙂👍
06 Oct 19 by member: fatslawio
|
No właśnie przyszedł czas na przemyślenia czy iść dalej w masę czy już wystarczy? 😼
06 Oct 19 by member: K1C1A
|
06 Oct 19 by member: vibo69
|
Vibo zamiast mnie wyzywać to lepiej byś coś doradził.. 😾
06 Oct 19 by member: K1C1A
|
przeciez to zarty ;P a w czym potrzebujesz porady? ;)
06 Oct 19 by member: vibo69
|
No wiem, że to żarty 😸 mój wewnętrzny chochlik zaczyna się domagać niższej wagi....
06 Oct 19 by member: K1C1A
|
ale po co :) waga nic nie znaczy. cos nie tak widac w lustrze?
06 Oct 19 by member: vibo69
|
To w głowie siedzi, te kg .... Chyba jak większości z nas... Wiem, że wzrost wagi może przeszkadzać mi w bieganiu, a bardzo lubię biegać i nie mam zamiaru z tego rezygnować. Muszę znaleźć złoty środek
06 Oct 19 by member: K1C1A
|
a mam cie strzelic po posladach? :D nie wymyslaj :D
06 Oct 19 by member: vibo69
|
K0C1E tylko żebyś nie przedobrzył 🐈🙂 bo stracisz to co masz pewnie pieknie wyMasowane 😉👍🐱
06 Oct 19 by member: fatslawio
|
To będę oscylować koło tego co mam. Na zimę i tak cosik się odłoży 😸 a na lato spali 😸 ale jak będę musiała garderobę zmieniać to redu.. 👍😸
06 Oct 19 by member: K1C1A
|
07 Oct 19 by member: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K1C1A's weight history
|