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7Km걷기 성공
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128.5 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
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4111 kcal
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Fat: 152.85g | Prot: 91.06g | Carb: 609.49g.
Breakfast: Dancing Cake Roll-Nut, DancingCow CakeRoll-StrawBerry, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 파리바게트 고구마파이, 파리바게트 단팥빵, 빙그레 바닐라맛 우유, Cu-가락떡볶이. Lunch: 한살림 포도즙, 해태제과 오예스 미숫가루라떼, 송편, 열무김치, 석박지, 아몬드, 맛살, 잡곡밥. Dinner: 파리바게트 뉴욕브라우니케이크, CUㅡ버터콘범벅샌드워치, 코카콜라 콜라 (200ml), 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이. more...
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gaining 23.1 lb a week
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