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추석(秋夕)
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126.1 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
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2727 kcal
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Fat: 96.50g | Prot: 136.62g | Carb: 324.57g.
Breakfast: 소와나무 비피더스 명장 포도, 매운탕, 버섯, 무조림, 새우, 동태전, 열무김치, 백미. Lunch: 동태전, 새우 튀김, 버섯볶음, 숙주나물, 피클, 단무지무침, 백미, 배. Dinner: 빙그레 바나나우유, 백미, 동원 동그랑땡, 고추 또는 핫 소스, 배추김치, 목살. Snacks/Other: 아몬드, 송편, 자연의품격 순수한 석류, 그린애-유기농포도, 왕실약과. more...
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gaining 1.5 lb a week
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