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탄수많이먹었는데
무조건 걷으니깐 살덜찌네오
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127.2 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
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2555 kcal
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Fat: 78.14g | Prot: 134.88g | Carb: 341.54g.
Breakfast: 밴댕이젓갈, 연세대학교 고소한 연세두유, 복숭아, CJ 햇바삭김 재래김, 고추무침, 아몬드, 계란후라이, 오징어채볶음, 잡곡밥. Lunch: 노브랜드 체다슬라이스, 열무김치, 닭똥집, 사조 사조참치 마일드, 부추김치, 잡곡밥, 복숭아. Dinner: 방울 토마토, 보리밥, 노브랜드 모짜렐라치즈, 쭈꾸미볶음, 고사리나물, 가지볶음, 명이나물, 시금치무침. Snacks/Other: 휴럼 석류즙, 아오리사과, 전두유 7곡식, 바나나. more...
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gaining 1.5 lb a week
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