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😭😭으앵
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127.0 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
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2678 kcal
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Fat: 89.91g | Prot: 127.51g | Carb: 355.03g.
Breakfast: 매일 뼈로가는 칼슘두유 검은콩 진, YouUs 한끼계란구이 치즈, CJ 햇바삭김 재래김, 부추김치, 노브랜드 체다슬라이스, 파김치, 열무김치, 잡곡밥. Lunch: 아몬드, 피스타치오 너트, 복숭아, 당근, 매실장아찌, 무말랭이무침, 깨, 참기름, 닭똥집, 잡곡밥. Dinner: 립톤 아이스티 복숭아, 비빔국수, 동치미, 노브랜드 메밀소바, 마늘쫑장아찌, 가지볶음, 돼지갈비찜, 양상추 샐러드, 배추김치. Snacks/Other: 자두, 바나나, 휴럼 석류즙. more...
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gaining 10.8 lb a week
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