|
Ha 👍🐱
|
111.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 136.64g | Carb: 60.97g.
Breakfast: Iberia Oliwki Czarne, Szalotki lub Dymki, Auchan Tatar Wołowy, Dominik Ogórek Kiszony, Żółtko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Aviko Frytki Original, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Other: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki. more...
|
|
2745 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 45 minutes, Housework - 1 hour and 5 minutes, Nordic walking - 2 hours and 41 minutes, Resting - 11 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
14 Jul 19 by member: vibo69
|
Dzień dobry 👍🐱 jeszcze przed śniadaniem, ale trening zaliczony 👍🐱
14 Jul 19 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K1C1A's weight history
|