angellacriss's Journal, 01 July 2019

Retomando a dieta e à caminhada

159.0 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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944 kcal

Fat: 10.70g | Prot: 77.64g | Carb: 123.91g.   Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral. more...

264 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...