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❤
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120.2 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
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2093 kcal
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Fat: 68.30g | Prot: 105.55g | Carb: 268.42g.
Breakfast: 자두, 방울 토마토, 파프리카, 맥반석 구운계란, 땅콩, 매일 아몬드브리즈 바나나. Lunch: 빙그레 맛있는 콩두유, 해표 더고소한김 파래김, 팽이버섯, 깻잎, 붉은 양파, 장어구이, 현미잡곡밥. Dinner: 천도복숭아, 상추무침, 미역초무침, 명태회무침, 강릉초당두부 초당두부, 현미잡곡밥. Snacks/Other: 곤약, 오이, 삶은 계란, 청정원 순창 초고추장, 정식품 진한 콩국물, 명태회무침, 참기름. more...
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losing 4.6 lb a week
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