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지방멈쳐!!!
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119.7 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 June 2019:
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1276 kcal
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Fat: 39.43g | Prot: 79.17g | Carb: 161.72g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 용과, 땅콩, 파인애플, 닭가슴살, 콜라비. Lunch: 오이 (껍질 포함), 파김치, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 현미잡곡밥, 오뚜기 3분 카레, CU 동의훈제란. Dinner: 강된장, 사조 사조참치 마일드, 배추김치, 상추, 현미콩밥. more...
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gaining 1.5 lb a week
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