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❤
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122.6 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
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1056 kcal
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Fat: 30.04g | Prot: 71.55g | Carb: 130.86g.
Breakfast: 노브랜드 떠먹는 요구르트 딸기맛, 계란후라이 (지방없이), 흑토마토, 연두부, 찐고구마, 콜라비. Lunch: 이마트 노브랜드 두유, 상추, 풀무원 낫또, 익힌 일반양파, 시금치나물, 고사리나물, CJ 햇반 발아현미밥, 닭가슴살. more...
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losing 9.3 lb a week
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