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안되ㅜㅜ
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127.0 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
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1095 kcal
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Fat: 29.14g | Prot: 69.25g | Carb: 114.53g.
Breakfast: 노브랜드 검은콩 두유, 바나나, 삶은계란, 방울 토마토, 블루베리, 잣, 청경채. Lunch: 제스프리 그린키위, 다진 마늘, 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양상추, 도토리묵, 익힌 일반양파, 노브랜드 발아현미밥, 브로콜리. Dinner: 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. more...
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gaining 3.1 lb a week
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