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0.4kg 살찜
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126.5 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
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806 kcal
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Fat: 28.64g | Prot: 45.81g | Carb: 95.30g.
Breakfast: 노브랜드 검은콩 두유, 바나나, 삶은계란, 방울 토마토, 블루베리, 잣, 청경채. Lunch: 계란후라이 (지방없이), 김, 파인애플, 코스트코 냉동새우, 당근, 오이 (껍질 포함), 익힌 일반양파, 양상추, 도토리묵. Dinner: 노브랜드 검은콩 두유. more...
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gaining 6.2 lb a week
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