Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
99.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 81.55g | Carb: 55.31g.
Breakfast: Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Wasa Delikatess. Lunch: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Sigara Böreği. Dinner: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Eti Sütlü Çikolata. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
02 May 19 by member: MuRaTHaN.34
|
Aynur naptın sen maşallah süpersin, kaç kaloriyle beslendin günlük.
03 May 19 by member: sevimku
|
03 May 19 by member: LLadyStarkk
|
Aynurcum süpersin devammm 🙂👍💪
03 May 19 by member: justsport1234
|
Hep kabak dolması sayesinde 😬 tebrikler canım 👍🏼🤗😘
03 May 19 by member: Renkola
|
Sevimcim valla bişey yapmıyorum aksam 6dan sonra yemek yemeyi kesmek dışında ekmek bile yedim dün
03 May 19 by member: Aynurciloglu
|
Tesekkür ederim emrahcım😊
03 May 19 by member: Aynurciloglu
|
Ahahja Nataliem etli kabak dolması çok zayıflatıyor hemen sırrımı verdin😂😂
03 May 19 by member: Aynurciloglu
|
03 May 19 by member: Aynurciloglu
|
Yahu o kadar yiyorsun tatlıları gömüyorsun ve kilo veriyorsun 😬😆😆 Bir çok kişinin hayalisin sen Aynur😍😂😂 Bende kilo almışım onca gömmeye ama 200 gramcık 🙄😬😬😁
03 May 19 by member: Petek.S
|
Tebrik ederim Aynur başkan 😊👍🙏👏
03 May 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
03 May 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Petekcim dün cipsler makarnalar ve tatlılar yedim aksam tutamadım kendimi karın çizgilerim gitcek diye korkuyoım yoksa beni kimse tutamaz deli gibi daha çok yerim 😂
04 May 19 by member: Aynurciloglu
|
Tesekkür ederim Merih baskan🤓
04 May 19 by member: Aynurciloglu
|
04 May 19 by member: Aynurciloglu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aynurciloglu's weight history
|