|
Çok açım şuan, dünden sonra daha yüksek çıkar diye düşünmüştüm😀beynimde şaşırdı, vücudumda 😋 kahvemi bile içmedim daha🙁
|
112.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 57.10g | Carb: 147.10g.
Breakfast: Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Turşu, Rus Salatası, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Mis Peynir Topları, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Dinner: Sütaş Ayran, Sosisli Sandviç. Snacks/Other: Ekler, Ekler, Kısır, Çikolatalı Kek, Peynirli Poğaça, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
26 Apr 19 by member: edihw
|
26 Apr 19 by member: miray32
|
26 Apr 19 by member: miray32
|
Miray,cım🙂 gülümsetebilmek mutlu etti beni, gülücük eksik olmasın yüzünden🙂teşkkür ederim😘
26 Apr 19 by member: edihw
|
26 Apr 19 by member: edihw
|
amin canm cumlemizn yuzunde gulumseme eksik olmasin afiyet olsun bu arada tebrik ederim 🤗😘
26 Apr 19 by member: miray32
|
26 Apr 19 by member: edihw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edihw's weight history
|