Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
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124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
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969 kcal
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Fat: 13.28g | Prot: 56.16g | Carb: 148.94g.
Breakfast: 단호박찜, 김구이, 이마트트레이더스 한트바커 그릴 닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 아메리카노. Lunch: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 코스트코 발사믹 글레이즈, 소와나무 고칼슘치즈, 이마트트레이더스 한트바커 그릴 닭가슴살, 양상추, 양파 베이글, 호박떡. Snacks/Other: 천혜향. more...
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gaining 0.1 lb a week
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